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이야기 건강

abc주스 효능 및 부작용 총정리

by 이모저모 2022. 6. 13.
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안녕하세요.

여전히 건강주스로 많은 인기 있는 abc주스에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

abc주스는 사과[apple], 비트[beet], 당근[carrot]의 앞글자를 하나씩 따서 만들어진 이름이라고 하는데요.

abc주스 하면 해독주스로 많은 분들이 알고 계실 거라 생각합니다.

abc주스 세가지 성분이 우리 몸에 비타민과 미네랄을 충분히 공급해주고 지방의 연소에도 좋아서 정말로 다이어트에도 만점인 해독주스라고 해요.

 

abc주스는 우리나라뿐만 아니라 할리우드 스타 기네스 펠트로가 마시며 다이어트 성공으로 유명해졌으며,

미국 할리우드를 비롯하여 전 세계에서 선풍적인 인기를 끌고 있다고 합니다.

디톡스 효능이 뛰어나 해독주스라고 소개하는 abc주스 효능 및 abc주스 부작용에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

abc주스 효능

abc주스 효능 첫번째. 내장지방 감소

abc주스의 사과, 비트, 당근에 풍부하게 함유하고 있는 식이섬유와 각종 영양소의 유효성분이 체내 흡수되어 기존 축적된 내장지방이 에너지로 쓰고, 지방이 배출될 수 있게 도움을 준다고 해요.

이로 인해 지방세포의 크기가 작아지고 결과적으로 내장지방의 감소에 도움을 주는것 인데요.

실제 3주간 abc주스를 섭취하였더니 허리둘레가 무려 11cm나 감소한 사례도 있다고 해요.

여기서 주목할 점은 다른 지방보다 빼기 어렵다는 내장지방이 눈에 띄게 줄었다는 점이라고 합니다.

 

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abc주스 효능 두번째. 시력보호

abc주스 효능으로 시력보호에 탁월한 효능을 보여준다고 하는데요.

왜냐하면 당근에 들어있는 성분 때문이라고 하는데요 당근에 들어있는 비타민A의 성분이 망막에 붉은빛을 감지해주는

로돕신이라는 성분의 재합성을 촉진시켜 준다고 합니다.

이러한 효과로 인해 눈의 피로를 풀어주며 시력을 보호해주는데 abc주스가 도움을 준다고 하니 컴퓨터 업무를 많이 보시는 직장인분들이라면 건강을 위해 abc주스 추천해드려요.

 

abc주스 효능 세번째. 면역력 증가

​abc주스 효능으로 면역력 증가에 도움을 주는데요.

사과와 당근의 풍부한 비타민c 성분은 신진대사 및 혈액순환을 촉진하고, 비트의 염소성분은 장기를 깨끗하게 청소하여 림프 활동을 촉진시켜 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다.

뿐만 아니라 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 탁월한 효과를 보여준다고 하니 지금같이 면역력이 중요한 시기 건강을 위해 ​abc주스 한잔 어떠세요?

 

abc주스 효능 네번째. 고혈압 예방

abc주스에는 다량의 칼륨이 함유되어 있다고 하는데요.

칼륨은 우리 몸속에 있는 나트륨과 노폐물을 배출하는데 도움을 준다고 해요.

이러한 효능으로 인해 우리 몸의 혈액순환이 원활해지게 하여 혈관 건강에 큰 도움을 준다고 하는데요.

고혈압의 원인이 나트륨이라고 하니 이 농도를 낮춰주고 혈압 또한 낮춰주어 고혈압 예방에도 도움을 주는

abc주스라고 합니다.

 

abc주스 효능 다섯번째. 위장기능 개선

abc주스의 풍부한 식이섬유는 장의 연동운동을 촉진하게 해 주는데 도움을 줘서, 장 내 유해물질을 원활하게 하여 위장

기능을 개선하여 변비로 힘들어하시는 분들께 도움을 준다고 합니다.

 

abc주스 효능 여섯번째. 항암효과

abc주스의 사과에 함유된 피토케미컬, 비트의 베타인, 당근의 베타카로틴 성분은 암 유발의 원인이 되는 활성산소의

활동을 억제하여 세포 손상 및 암 예방에 도움을 준다고 알려져 있는데요.

또 당근 속 천연 살충성분인 팔카리놀이 함유되어 있어 암 발생을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

abc주스 효능 일곱번째. 노화방지

많은 분들이 늘 가지고 있는 가장 큰 관심사 중 한 가지가 노화방지라고 하는데요. 당근에 들어있는 베타카로틴이라는

성분은 간에서 대사 되며 비타민A로 변하는 성분을 가지고 있다고 해요.

비타민A는 강력한 항산화제의 역할을 하며, 이 성분으로 인해 노화가 예방되고 늦춰진다고 합니다.

또 비타민A로 인해 치아 또한 굉장히 건강해지고 심혈관 질환이 생기는 것을 방지해주는 효능도 있다고 합니다.

 

abc주스 부작용

abc주스는 생채소를 갈아 마시는 것이기 때문에 소화력이 약하신 분들은 일부 설사가 일어날 수 있다고 합니다.

또 비트는 과다 섭취할 경우 옥살산이라는 성분이 신장 결석을 유발할 수 있다고 하니 적당량을 드시는 것을

추천해드리며, 만약 신장결석이 있었다면 비트의 양을 조절하여 드셔야 한다는 점 꼭 참고해주세요.

 

 

이상 여기까지 abc주스 효능 및 abc주스 부작용에 대해서 총정리를 해보았습니다.

저희집도 매일은 아니지만, 건강을 생각해서 일주일에 2번은 꼭 챙겨먹으려고 노력하고 있는데요.

요즘은 시중에서도 쉽게 구할 수 있는 식재료이니, 건강을 위해서 abc주스 챙겨 드시길 추천해드려요.

 

그럼 오늘하루도 건강챙기시는데 조금이나마 도움이 되셨길 바라며,

건강한 하루 보내세요.

 

 


 

 

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